¡CAPACÍTATE PARA SER FELIZ!

Transforma tu actitud con este método probado de 6 meses y construye la vida que te mereces.

¿Quién soy yo y por qué confiar en mí?

Foto de la psicóloga Claudia TecglenMi nombre es Claudia Tecglen, soy psicóloga, presidenta y cofundadora de Convives con Espasticidad, creadora de las primeras escuelas de afrontamiento activo de la discapacidad en formato online y presencial. He recibido numerosos premios nacionales e internacionales como puedes consultar en mi CV.

Quiero contarte que cuando nací, los médicos no tenían buenas noticias para mis padres, tengo una parálisis cerebral, pronosticaron que iba a vivir en un estado vegetativo permanente, pero gracias a profesionales comprometidos que nunca se rindieron conmigo, al acceso a los tratamientos adecuados y al esfuerzo diario de mi familia y mío, el pronóstico no se cumplió. La vida me ha enseñado que no podemos elegir los hechos, pero sí nuestra actitud ante ellos.

Por todo ello, mi método es único ya que combina psicología, técnicas de coaching, mentoría y la propia experiencia vital. Hay cosas que no se aprenden en los libros, la vida es la mejor de las maestras. Mi experiencia personal y mi especial compromiso con las personas con discapacidad y sus familias, sumado a mis conocimientos académicos y a mi promesa de que nunca me rendiré contigo si tú te comprometes contigo mismo, es la fórmula de mi trabajo.

  • ¿No estás cansado de que la discapacidad o la de tu familiar sea el centro de vuestra vida?
  • ¿De tus inseguridades?
  • ¿De sentir que nadie te comprende?
  • ¿De sentirte solo?
  • ¡En definitiva, de no ser feliz!

La discapacidad tiene un impacto psicosocial en toda la familia. Muchos de los hechos no los podemos cambiar, pero sí nuestra actitud, nuestra mentalidad y en consecuencia nuestra manera de sentirnos. La psicología es esencial para nuestro bienestar. Sin embargo, la seguridad social no cubre nuestras necesidades y las sesiones privadas, no suelen presentarse de forma integral. Sinceramente este acompañamiento está diseñado para cambiar tu actitud y darle un giro a tu vida en tan sólo 6 meses. Este es el acompañamiento que me hubiera gustado poder tener de adolescente o al que me hubiera gustado que hubieran accedido mis padres ¡CUÁNTO SUFRIMIENTO NOS HUBIERAMOS EVITADO!

¿En qué consiste el programa?

Es un proceso de acompañamiento psicológico individualizado dirigido a personas con discapacidad y/o a sus familiares. El objetivo es transformar tu actitud y darle un giro a tu vida de 360º en 6 meses. Cuentas con mi acompañamiento y asesoramiento durante todo el Programa. Estoy al 100% contigo.

Vamos a fortalecer tu autoestima, trabajaremos sobre tus pensamientos e incrementaremos tu asertividad. En tres fases son:

En esta fase trabajaremos sobre las emociones y la autoestima. Concretamente:

  1. Podrás identificar y expresar los pensamientos y emociones que te hagan sentir mal.
  2. Comprenderás como se ha ido formando tu autoestima.
  3. Aprenderás técnicas para fortalecer tu autoestima.
  4. Empezarás a cambiar tu percepción de ti mismo/a.
  5. Aprenderás a aplicarte autorrefuerzos positivos que eleven tu autoestima.
  6. Te sentirás mejor contigo mismo/a ¡Empezarás a quererte más!

En esta fase trabajaremos pensamientos y veremos cómo afectan a nuestros sentimientos, actitudes y comportamientos Concretamente:

  1. Podrás expresar pensamientos y emociones negativas, sin sentirte culpable por ello.
  2. Aprenderás a identificar esos pensamientos rumiantes y limitantes que tanto te atormentan.
  3. Aprenderás técnicas para comenzar a tener control los pensamientos negativos y sustituirlos por pensamientos más positivos.
  4. Entenderás que las percepciones que tienes sobre los comportamientos de los demás siempre suelen estar influidos por tus propios pensamientos.
  5. Tendrás un mayor control de tus pensamientos y mantendrás una actitud más positiva.
  6. Aprenderás a no hacer tuyos los problemas y neuras de los demás.

En esta fase trabajaremos sobre tu asertividad Concretamente:

  1. Analizaremos las situaciones a las que te enfrentas en tu día a día que requieren mayor asertividad.
  2. Aprenderás técnicas para comunicarte de forma clara y vehemente, respetando a los demás.
  3. Cambiarás tus conductas comunicativas y de escucha.
  4. Te sentirás capaz de expresar tus dudas, impresiones y opiniones con libertad sin sentirte mal por ello.
  5. Identificarás las maniobras manipulativas de los demás y técnicas para contrarrestarlas.
  6. Aprenderás a poner límites y a decir NO en tus relaciones.
  7. Aprenderás a pedir ayuda si sentirte débil o culpable por ello.

¿Cómo trabajaremos?

Es un acompañamiento de 6 meses de duración, donde trabajaremos de forma personalizada.

  • Calendario: Nos veremos con una frecuencia semanal y las sesiones quedarán agendadas según nuestras posibilidades.
  • Sesiones: Las sesiones las realizaremos de forma telemática y la duración será de aproximadamente 60 minutos.
  • Trabajo continuo: haremos actividades para trabajar entre sesiones y diseñaremos un plan de acción conjunto para lograr tus metas, nuestra comunicación la realizaremos vía email. Tendremos una carpeta de Google drive compartida con todos los materiales
  • Cierre: para cerrar el proceso, realizaremos la sesión de cierre y recogida de los objetivos logrados.

¿Qué incluye el programa?

  • Las 4 sesiones individuales al mes.
  • El seguimiento vía email, dudas y otras cuestiones que te puedan surgir entre sesión y sesión.
  • Materiales exclusivos diseñados para ti para que vayas trabajando de forma autónoma entre sesiones.

BONUS

  1. Plantilla “Identifica tus creencias limitantes y superarlas”.
  2. Diario de autorregistro de pensamientos y emociones. 
  3. Plantilla “Descubre el tesoro que hay en ti y brilla con tu esencia”.
  4. Masterclass “Vence el insomnio en 4 semanas” del Dr. Darío Fernández.
  5. Masterclass “Nuevos hábitos, nueva vida”.
  6. Acceso de por vida a las sesiones grabadas.
  7.  Una día de convivencia con Claudia (si resides o vienes a Madrid).  En un entorno exclusivo y lujoso de Madrid disfrutaremos de un día lleno de actividades para fortalecer tu mentalidad. 
  8. Informe de resultados.
  9. Plan de acción posterior personalizado para seguir trabajando por tu cuenta.
  10.  Una sesión gratuita de seguimiento 6 meses después de haber terminado el proceso de acompañamiento.
  11. Acceso a la Escuela Convives: la Escuela Online del Afrontamiento Activo de la Discapacidad durante un año).
  12.  Acceso a los materiales y a sus actualizaciones de por vida (excepto al día de convivencia con Claudia y la Escuela Convives).

¡Y Muchas sorpresas más!

¡Un programa para ti!
Este programa está diseñado para cubrir las necesidades que bajo mi experiencia personal y profesional tienen cientos de personas con discapacidad y sus familias, pero el acompañamiento es personalizado y nos iremos adaptando a tus necesidades particulares.

¿Qué habrás conseguido al terminar el programa?

  • Fortalecerás tu autoestima, te querrás más.
  • Modificaras tus pensamientos, cambiarás tu actitud.
  • Aprenderás a ser más asertivo en tus comunicaciones, tus relaciones personales y profesionales serán más satisfactorias.
  • Tendrás una mayor sensación de control de las situaciones, serás el dueño y protagonista de tu propia vida.

En definitiva, tu actitud se transformará y te sentirás capaz de lograr tus metas. ¡Serás capaz de construir la vida que mereces!

¡Sí, quiero capacitarme para ser feliz!

¡Estoy aquí para ti! déjame tus datos y contactaré contigo personalmente en un plazo de 24- 48h.

Acepto las condiciones de uso y política de privacidad

GARANTÍA:  30 DÍAS DE SATISFACCIÓN GARANTIZADA. Si no lo estás te devuelvo el dinero sin preguntas. Hasta transcurrido ese periodo, no se dará acceso a los bonus.

Testimonios en Facebook

Comencemos a hablar, empezamos el camino…