10 Sep
suicidio-1
¿Cómo podemos prevenir el suicidio?

Hoy es el Día Mundial Para la Prevención del Suicidio, un acto que no solo acaba con la vida de quien se suicida sino de sus seres queridos. ¿Cómo podemos prevenirlo? El suicidio es un grave problema sociosanitario que se debe tratar a nivel personal, familiar, educativo, comunitario y social. En esta entrada encontrarás algunas claves para su prevención.

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03 Sep
Sleepy woman reaching  holding the alarm clock in the morning with late wake up - every day life at home concept
¿Cómo volver a la rutina sin sufrir?

La mayoría de las personas vivimos la etapa vacacional como un paréntesis necesario para retomar fuerzas, Aunque e a muchas personas les cuesta realmente desconectar. Las personas necesitamos variedad de nuestra vida, las vacaciones son una forma de escapar de la rutina, de nuestro qué hacer diario, de una agenda que, en muchas ocasiones, se llena hasta límites insospechados y en donde el estrés está presente día a día. Para que el regreso de nuestro día a día sea más sencillo os comparto unas pautas que os ayudarán a adaptaros mejor psicológicamente.

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24 Ago
Neftali-y-Claudia-entrevista
Claudia Tecglen en Soy Rebelde de Neftalí García

La semana pasada me entrevistó Neftalí García, uno de los referentes en emprendimiento a nivel nacional. A lo largo de la entrevista abordamos temas personales y profesionales. También hablamos de la Asociación Convives con Espasticidad, de Claudia Tecglen, Psicología, Estrategia y Comunicación para Crecer quieres emprender pero no te ves capaz de ello. ¡Te recomiendo...

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01 Jun
Foto de un hombre con la mano en la cara expresando pereza
Vence la pereza ante los tratamientos

Las personas que tienen que recibir tratamiento de por vida se suelen cansar. En este artículo descubrirás cómo vencer la pereza ante los tratamientos. ¿Comenzamos? El tratamiento es un medio no un fin. La mayoría de las personas que recibimos tratamientos constantemente solemos olvidar que los tratamientos tienen su finalidad. No es una simple rutina...

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20 Abr
Meningitis
Se celebra el 1er Encuentro #ArribaLaVida de AEM, por un mundo sin meningitis

#ArribaLaVida de AEM, reunirá a prestigiosos profesionales de la salud que abordarán medidas de prevención, técnicas de detección y estrategias para acabar con la meningitis. Afectados por la meningitis y sus familiares contarán su testimonio en primera persona. El próximo 22 de abril, con motivo del Día Mundial contra la Meningitis (24 de abril), se...

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06 Dic
hombre solo y triste tras una ventana en un dia lluvioso
¿Cómo combatir la soledad no deseada?

El titulo de esta entrada se inspira en los webinarios del Cermi y el Real Patronato de la Discapacidad que han abordado temas muy diversos y relevantes para las personas con discapacidad y sus familias creo que fue el primero de ellos el que hacía referencia a este tema más especificamente. Y es que la...

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25 Jun
niño escondido con miedo
¿Cómo superar el miedo de incorporarse a la nueva normalidad?

Todas las personas, en mayor o menor medida, durante el confinamiento hemos sufrido altos niveles de estrés, ansiedad, insomnio.  Se nos ha enseñado que la seguridad está en casa y el enemigo fuera… Un enemigo invisible, minúsculo y en muchos casos letal. Ahora, nos incorporamos a la “nueva normalidad” y hay muchas personas que sufren un...

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27 Abr
Julio y yo
A mi querido amigo Julio Zarco

Hace unas pocas semanas me enteré por una amiga común de que nuestro amigo Julio había salido del hospital tras su ingreso por COVID 19. Julio, es uno de esos amigos con los que siempre se puede contar, todos los que lo conocemos lo sabemos. Julio Zarco, presidente de la Fundación Humans, profesor de la...

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18 Dic
mujer mirando al horizonte
¿Cuales son los síntomas psicológicos más comunes de la EM y cómo afrontarlos?

Hoy es el Día Nacional de la Esclerosis Múltiple, una de las muchas enfermedades que presenta como síntoma limitante la espasticidad. Como presidenta de Convives con Espasticidad conozco a varias personas con esclerosis múltiple (EM), cada una de ellas única y cada una presenta una sintomatología que puede resultar similar pero cuyo afrontamiento las distingue....

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09 Dic
mujer triste de espaldas
10 pautas para combatir la soledad

Las personas con discapacidad y nuestras familias, al igual que una proporción cada vez más creciente de la población, nos podemos sentir invadidos en algunos momentos por un sentimiento de soledad. En primer lugar, hay que tener claro que la soledad no es ni buena ni mala, la diferencia está en cómo percibamos nosotros esta...

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